Родителям

Иногда помощь ребёнку начинается с разговора со взрослым

Родительское выгорание, чувство вины, «я не справляюсь», разногласия в воспитании. Здесь можно говорить об этом честно — и получать поддержку, а не оценки.

Как проходит работа
Мама и сын разговаривают на диване

Когда стоит обратиться

Знакомые ситуации?

Одного пункта достаточно, чтобы прийти на консультацию. Несколько — повод не откладывать.

  • Усталость, раздражение на ребёнка и стыд за это
  • Ощущение, что вы «плохой родитель»
  • Разные взгляды на воспитание внутри семьи
  • Тревога за будущее ребёнка, гиперконтроль
  • Сложности после развода или в новой семье
  • Нет ресурса на себя — всё уходит детям

Как проходит работа

Этапы, которые мы проходим вместе

  1. 1

    Разбираем ситуацию

    Что происходит в семье, какие роли и ожидания, где источник напряжения. Без обвинений.

  2. 2

    Возвращаем ресурс

    Работаем с выгоранием, виной и тревогой. Родителю, у которого есть силы, легче быть опорой ребёнку.

  3. 3

    Меняем практики

    Конкретные шаги в общении с ребёнком и партнёром. Проверяем, что работает, корректируем.

Результат

Что меняется

  • Меньше чувства вины и больше уверенности

  • Понятные договорённости внутри семьи

  • Тёплый, а не тревожный контакт с ребёнком

  • Время и внимание для себя — без угрызений

Частые вопросы

Что спрашивают чаще всего

Можно ли прийти одному родителю?
Да. Часто изменения в поведении одного взрослого меняют всю систему. Второго родителя можно подключить позже, если будет желание.
Это семейная терапия или индивидуальная?
Зависит от запроса. Можно работать индивидуально над своим состоянием или приходить парой, чтобы договориться о воспитании.
Сколько нужно встреч?
Для конкретной ситуации часто хватает 3–5 встреч. Глубокая работа с выгоранием или собственным опытом занимает дольше — обсуждаем это открыто.

Специалист

Кто ведёт это направление

Свирид Олеся ИвановнаПроверенный специалист

Олеся Свирид

Психолог, психотерапевт

6 000 ₽

60 минут

Опыт
22 года
Формат
Онлайн
Образование
ЮФУ, РГПУ

Работает с

  • Взрослые
  • Пары
  • Родители
  • Подростки 12+
  • Дети 5+ — через родителей
Терапия — это не про то, чтобы «починить» человека. Это про то, чтобы у него появилось место, где можно быть собой и разобраться, что дальше.
Подробнее

Другие направления

Возможно, вам также будет полезно

Первый шаг — это просто разговор

Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в течение дня. Обсудим запрос, формат и подберём время — без обязательств продолжать.

60 минут · от 6 000 ₽ · онлайн или очно