Vox Soul

Психолог для взрослых

Когда внутри тяжело, тревожно или пусто — с этим можно разобраться

Тревога, выгорание, отношения, кризисы и перемены. Индивидуальная работа онлайн — без спешки, оценок и готовых рецептов, чтобы стало понятнее, что происходит и куда двигаться.

Как проходит работа
Женщина за ноутбуком на онлайн-консультации с психологом

Когда стоит обратиться

Знакомые ситуации?

Одного пункта достаточно, чтобы прийти на консультацию. Несколько — повод не откладывать.

  • Тревога, страхи, ощущение постоянной угрозы или панические состояния
  • Выгорание и усталость, от которой не помогает отдых
  • Внутреннее напряжение, вспышки раздражения, трудно расслабиться
  • Сложности в отношениях с партнёром и близкими, размытые границы
  • Утрата, развод, переезд, резкие жизненные перемены
  • Неуверенность в себе, пустота, потеря смысла, ощущение «живу не свою жизнь»

Как проходит работа

Этапы, которые мы проходим вместе

  1. 1

    Знакомство

    Первая встреча — разговор о том, что происходит сейчас. Без давления сразу «идти в терапию»: решение о продолжении остаётся за вами.

  2. 2

    Разбираемся, откуда это

    Смотрим, как устроена ситуация: опыт, отношения, привычные способы справляться. Не закрываем состояние «чтобы отпустило», а ищем его источник.

  3. 3

    Работа в вашем темпе

    Ритм, глубина и направление зависят от запроса. Шаблонной программы «на десять сессий» нет — есть встречи, которые помогают удерживать изменения.

Результат

Что меняется

  • Понимание, что с вами происходит и почему

  • Меньше тревоги и внутреннего напряжения, больше сил

  • Опора внутри, а не только в обстоятельствах

  • Более честные и спокойные отношения — с близкими и с собой

Частые вопросы

Что спрашивают чаще всего

Онлайн-формат подходит для серьёзной работы?
Да. Для взрослых запросов онлайн-терапия по эффективности сопоставима с очной, а дома многим проще говорить открыто. Встречи проходят на собственном защищённом видеосервере — достаточно браузера.
Сколько нужно встреч?
Заранее не скажем: у каждого свой темп и свой запрос. Для конкретной ситуации часто хватает нескольких встреч, глубокая работа с тревогой или травматичным опытом занимает дольше — обсуждаем это открыто.
А если мой запрос — про ребёнка или подростка?
Тогда мы всё равно начинаем с разговора со взрослым. Часто изменений в родительской позиции достаточно; если нужна отдельная работа с ребёнком или подростком, обсуждаем формат — онлайн или очно.

Специалист

Кто ведёт это направление

Свирид Олеся ИвановнаПроверенный специалист

Олеся Свирид

Психолог, психотерапевт

6 000 ₽

60 минут

Опыт
22 года
Формат
Онлайн
Образование
ЮФУ, РГПУ

Работает с

  • Взрослые
  • Пары
  • Родители
  • Подростки 12+
  • Дети 5+ — через родителей
Терапия — это не про то, чтобы «починить» человека. Это про то, чтобы у него появилось место, где можно быть собой и разобраться, что дальше.
Подробнее

Другие направления

Возможно, вам также будет полезно

Мама и сын разговаривают на диване

Родителям

Иногда помощь ребёнку начинается с разговора со взрослым

Родительское выгорание, чувство вины, «я не справляюсь», разногласия в воспитании. Здесь можно говорить об этом честно — и получать поддержку, а не оценки.

Подробнее
Подросток сидит на подоконнике и смотрит в окно

Подростковый психолог

Когда ребёнок вырос — и родители перестали его понимать

Подростку нужен взрослый, который не будет ни воспитывать, ни осуждать. Мы даём ему это пространство — и помогаем родителям не потерять контакт.

Подробнее
Ребёнок рисует за столом у окна

Детский психолог

Когда поведение ребёнка — это не просто «характер»

Страхи, истерики, замкнутость, трудности в саду или школе. Помогаем понять, что стоит за поведением ребёнка, и вместе с родителями находим, что делать. Онлайн работа строится прежде всего через родителей.

Подробнее

Первый шаг — это просто разговор

Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в течение дня. Обсудим запрос, формат и подберём время — без обязательств продолжать.

60 минут · от 6 000 ₽ · онлайн или очно